Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com

Дворец творчества детей и молодежи "Восточный" на Руднёвке

Адрес: 111675 г.Москва, ул.Рудневка, д.37, ☎(499)721-69-91

Дворец творчества детей и молодежи Дворец творчества детей и молодежи

Дворец творчества детей и молодежи "Восточный" на Руднёвке

Дворец творчества детей и молодёжи поможет вашему ребёнку открыть свой талант

Дворец творчества детей и молодежи Дворец творчества детей и молодежи

Дворец творчества детей и молодежи "Восточный" на Руднёвке

Во Дворце творчества детей и молодёжи каждый ребёнок сможет найти себе занятие по душе

Дворец творчества детей и молодежи Дворец творчества детей и молодежи

Дворец творчества детей и молодежи "Восточный" на Руднёвке

 Высокопрофессиональные педагоги дворца ведут свои занятия по различным направленностям: музыкальной, танцевальной, технической, художественной, социально–педагогической и физкультурно-спортивной

Дворец творчества детей и молодежи Дворец творчества детей и молодежи

Дворец творчества детей и молодежи "Восточный" на Руднёвке

Дворец оказывает существенное влияние на социокультурную ситуацию района, вовлекая в сферу своей образовательно – воспитательной  деятельности…

Дворец творчества детей и молодежи Дворец творчества детей и молодежи
Вы здесь: Главная Платные услуги Для взрослых «Стрейчинг»
Студия «Стрейчинг»

    Педагог - Козина Евгения Александровна
    Возраст обучающихся от 16 до 65 лет.
    Стоимость 2 600 ₽ в месяц (8 занятий)
    Стрейчинг в переводе с английского языка обозначает растяжка. Даже такая щадящая форма физического саморазвития постепенно кардинально меняет тело человека, повышает его гибкость, улучшая осанку и мышечный тонус. Растяжка помогает избежать возрастной скованности, увеличивает амплитуду суставного движения и улучшает кровоснабжение мышц. И, наконец, растяжка помогает избежать травм и улучшает общее качество жизни.
    Наравне с общепринятыми упражнениями на растяжку используются асаны йоги и силовые упражнения, направленные на усиление групп мышц, подвергающиеся растяжке.
    В программу обучения студии «Стейчинг» входит:

  • разминка (бег, аэробная часть, махи, маленькие прыжки)
  • растяжка крупных мышц
  • комплекс растяжки на плечевой комплекс
  • прогибы, скручивания
  • силовые упражнения (пресс, спина, руки, ноги)

    Помните: никогда не поздно и не рано начинать заниматься спортом, но бросать им заниматься – рано всегда.

 
Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com
  • Новости

Наш опрос

В какой кружок Вы отдатите своего ребенка?








 

Кто на сайте

Сейчас 105 гостей онлайн
joomla 1.7

Департамент образования г.Москвы

 

 

Портал госуслуг Москвы

 

 

 ofsite

Finland inotur picma